Программа подтягиваний Льюиса Армстронга - это уникальная программа, которую использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количеству подтягиваний за подход. Программа предоставляет все необходимое для физического совершенствования: разнообразие, перегрузка и регулярность. В статье описаны упражнения на каждый день недели, которые помогут улучшить показатели в конкретном упражнении - подтягиваниях на турнике.

Статья о фармакологических средствах для восстановления работоспособности спортсменов и профилактики переутомления. Описаны различные витаминные препараты, такие как Ундевит, Аэровит, Глутамевит, Комплевит, Олиговит, Декамевит и Поливитаплекс, а также комплекс витаминов В. Для каждого препарата указана дозировка и рекомендации по применению.

В статье описываются 10 главных новостей в сфере госзакупок, а также предлагаются 2 специальных предложения в честь юбилея компании. Перечислены изменения в электронных закупках, требования к заполнению документов, новые обеспечения заявок и другие изменения. Предложения включают доступ к новому Интенсиву и максимально подробной информации, а также скидку на премиальную программу и запись закрытого вебинара.